“Cambia tu Manera de Respirar y Cambiarás tu Vida” [Rosa Daniel Muntada]

“Cambia tu manera de respirar y cambiarás tu vida por Rosa Daniel Muntada en Barcelona Sidartha Centre de Yoga el 29 de Septiembre del 2015. -Cambia tu manera de respirar y cambiarás tu vida- La respiración es clave en la salud de la persona, no sólo a nivel físico, también a nivel mental y emocional. Podríamos afirmar que la respiración es la clave de nuestro bienestar. ¿Qué sabes de tu respiración? ¿La conoces bien? ¿Te has dado cuenta de cómo se modifica según lo que piensas y lo que sientes? Respirar es el primer acto de vida y el último. La manera cómo la vivimos depende de cómo respiramos. ¿Sabías que no sólo hay una respiración, la pulmonar? ¿Conoces la respiración interna o celular y la respiración del cerebro? Si quieres aprender a respirar, a gestionar correctamente tu respiración y a utilizarla en beneficio del bienestar corporal, mental y emocional, en esta charla te hablaremos de diferentes herramientas para ello.”

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